令和8年度　前期さわやかスポーツ教室　

イベント・講座内容

1.リラックスヨガ教室

• 内容：ポーズが1つ1つゆっくりかつシンプルなヨガ教室です。
• 日程：6月1日(月)、6月8日(月)、6月15日(月)、6月29日(月)、7月6日(月)　　【全5回】　
• 時間：10：00～12：00
• 場所：武道場Ⅰ
• 定員：100名

2.骨盤体操&シェイプアップ教室

• 内容：骨盤周りを中心にストレッチやリンパマッサージで体を整える教室です。
• 日程：6月1日(月)、6月8日(月)、6月15日(月)、6月22日(月)、6月29日(月) 【全5回】　
• 時間：14：00～16：00
• 場所：EXスタジオ
• 定員：25名

3.今から始める弓道教室

• 内容：初心者でも一から楽しめる弓道教室です。
• 日程：6月1日(月)、6月3日(水)、6月8日(月)、6月15日(月)、6月17日(水)　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　6月22日(月)、6月29日(月)、7月6日(月)、7月8日(水)、7月13日(月)　　　　　【全10回】
• 時間：18：30～20：30　
• 場所：弓道場
• 定員：25名

4.ピラティス教室

• 内容：正しい呼吸法や骨格を意識しながら体幹の筋肉を整える教室です。
• 日程：6月2日(火)、6月16日(火)、6月23日(火)、6月30日(火)、7月7日(火)　　【全5回】
• 時間：10：00～12：00
• 場所：EXスタジオ
• 定員：25名

5.リフレッシュヨガ教室

• 内容：ポーズをとることによって、美肌効果やむくみの解消ができるヨガ教室です。
• 日程：6月2日(火)、6月16日(火)、6月23日(火)、6月30日(火)、7月7日(火)　　【全5回】
• 時間：19：00～20：40
• 場所：武道場Ⅰ
• 定員：100名

6.親子体操教室

• 内容：フラフープやボールなどで体を動かし、楽しい時間を過ごせる教室です。
• 日程：6月3日(水)、6月17日(水)、7月8日(水)、7月15日(水)、7月29日(水)　【全5回】
• 時間：10：00～12：00
• 場所：武道場Ⅰ
• 定員：25組

7.らくらくヨガ教室

• 内容：初めてヨガをされる方におすすめのヨガ教室です。
• 日程：6月3日(水)、6月17日(水)、7月8日(水)、7月15日(水)、7月29日(水)　　　【全5回】
• 時間：14：00～16：00
• 場所：武道場Ⅰ
• 定員：100人

対象

市内に住む１８歳以上の人（学生を除く）

• 4は概ね40歳以上の人
• 6は幼児とその保護者（幼児は教室開催時で満2～4歳）

場所

西原商会アリーナ（鹿児島アリーナ）鹿児島市永吉1丁目30番1号

料金

200円（スポーツ保険料）受講受付の時にお支払い頂きます。

お問い合わせ

西原商会アリーナ「さわやかスポーツ教室」係

• 電話：099-285-2244