西原商会アリーナ（鹿児島アリーナ）主催のイベント・講座をご案内します。

ご希望の講座がありましたらお気軽にご参加ください。
また、ご不明な点などありましたらお電話にてお問い合わせください。

イベント・講座内容

1.リラックスヨガ教室

• 内容：ポーズが1つ1つゆっくりかつシンプルなヨガ教室です。
• 日程：11月2日(月)、11月9日(月)、11月30日(月)、12月7日(月)、12月14日(月)【全5回】
• 時間：10：00～12：00
• 場所：武道場Ⅰ
• 定員：100名

2.骨盤体操＆シェイプアップ教室

• 内容：正しい呼吸法や骨格を意識しながら体幹の筋肉を整える教室です。
• 日程：11月2日(月)、11月9日(月)、11月16日(月)、11月30日(月)、12月7(月)　　【全5回】
• 時間：14：00～16：00
• 場所：EXスタジオ
• 定員：25人

3.親子体操教室

• 内容：フラフープやボールなどで体を動かし、楽しい時間を過ごせる教室です。
• 日程：11月4日(水)、11月18日(水)、11月25日(水)、12月2日(水)、12月9日(水)【全5回】　
• 時間：10：00～12：00
• 場所：武道場Ⅰ
• 定員：25組

4.ピラティスA教室

• 内容：正しい呼吸法や骨格を意識しながら体幹の筋肉を整える教室です。
• 日程：11月5日(木)、11月12日(木)、11月19日(木)、11月26日(木)、12月3日(木)【全5回】
• 時間：10：00～12：00
• 場所：EXスタジオ
• 定員：25名

1.今から始める弓道教室

内容：初心者でも一から楽しめる弓道教室です。

日程：11月 5日(木)、11月10日(火)、11月12日(木)、11月17日(火)、11月19日 （木） 、11月24日(火)、11月26日(木)、12月 1日(火)、12月 3日(木)、12月 8日 （火） 【全10回】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

時間：18：30～20：30

場所：弓道場

定員：25名

6.ピラティスB教室

• 内容：正しい呼吸法や骨格を意識しながら体幹の筋肉を整える教室です。
• 日程：11月10日(火)、11月17日(火)、11月24日(火)、12月1日(火)、12月8日(火)【全5回】
• 時間：14：00～16：00
• 場所：EXスタジオ
• 定員：25名

7.リフレッシュヨガ教室

• 内容：ポーズをとることによって、美肌効果やむくみの解消ができるヨガ教室
• 日程：11月10日(火)、11月24日(火)、12月1日(火)、12月8日(火)、12月15日(火)【全5回】
• 時間：19：00～20：40
• 場所：武道場Ⅰ
• 定員：100名

対象

市内に住む１８歳以上の人（学生を除く）

• 4.6は概ね40歳以上の人
• 3.は幼児とその保護者（幼児は教室開催時で満2～4歳）

場所

西原商会アリーナ（鹿児島アリーナ）鹿児島市永吉1丁目30番1号

料金

200円（スポーツ保険料）受講受付の時にお支払い頂きます。

お問い合わせ

西原商会アリーナ「さわやかスポーツ教室」係

• 電話：099-285-2244