西原商会アリーナ（鹿児島アリーナ）主催講座

西原商会アリーナ（鹿児島アリーナ）主催の講座をご案内します。

ご希望の講座がありましたらお気軽にご参加ください。
また、ご不明な点などありましたらお電話にてお問い合わせください。

TEL：099-285-2244

かごしま高岡病院健康講座

健康な体づくりを実践するために

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食事・睡眠・適度な運動・社会活動への参加で、心も体も健康になりましょう。

• 開催日：令和8年2月1日（日）10:30 – 11:40 （開場 10:00）
• 場所：西原商会アリーナ（鹿児島アリーナ） 会議室
• 定員：30名（定員を超えた場合は、抽選とさせていただきます）
• 講師：
  ・ 医療法人聖心会 かごしま高岡病院 高岡俊夫 院長先生
  ・ ERG専属トレーナー
• 受講料：無料（車でお越しの方は駐車料金が必要となります）
  ※（100円/30分.500円/150分【1日最大料金】料金は後払いとなります。）

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プログラム内容

医療法人聖心会 かごしま高岡病院 高岡俊夫 院長先生

「健康な体づくりを実践するために」

ERG専属トレーナー

「自宅で出来る元気体操」

「健康空手教室」参加者募集

開催要項

• 講座名：健康空手教室
• 対象：どなたでも参加可能です。　（初心者歓迎、小学生は保護者同伴でお願いいたします）
• 内容：武道空手の基本を学びながら、心身共にリフレッシュできる教室です。
  準備運動・基本稽古（基本型、組手、呼吸法　他）
• 講師：境 龍心　先生 （剛柔流空手道　龍心会館総本部道場館長）
• 日時：令和 8年1月31日（土）　午前9時～11時（受付9時～ 開始9時30～）
• 場所：西原商会アリーナ　武道場１
• 定員：30名（先着順）
• 受講料：無料 ※参加者は全員スポーツ保険に加入します（主催者負担）
• 用意するもの：運動しやすい服装（スポーツウェア等）
  ※車でお越しの際は、駐車場代（地下駐車場）が必要となります。
  ※100円／30分　500円／150分　【1日最大料金】　料金は後払いとなります。
  

申込方法

開催要項をご確認の上、お電話にてお申込みください。
※定員に達し次第、締め切らせていただきます。

締切

令和8年1月26日（月）まで

お問い合わせ

西原商会アリーナ（鹿児島アリーナ）　健康空手教室係まで（TEL.099-258-4650）