西原商会アリーナ（鹿児島アリーナ）主催のイベント・講座をご案内します。

ご希望の講座がありましたらお気軽にご参加ください。
また、ご不明な点などありましたらお電話にてお問い合わせください。

イベント・講座内容

1.今から始める弓道教室

内容：初心者でも一から楽しめる弓道教室です。

日程：11月18日(火)、11月20日(木)、11月25日(火)、11月27日(木)、12月2日 （火） 、12月4日(木)、12月9日(火)、12月11日(木)、12月16日(火)、12月18日 （木） 【全10回】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

時間：18：30～20：30

場所：弓道場

定員：25名

2.ピラティスA教室

• 内容：正しい呼吸法や骨格を意識しながら体幹の筋肉を整える教室です。
• 日程：11月18日(火)、11月25日(火)、12月2日(火)、12月9日(火)、12月23日(火)【全5回】
• 時間：14：00～16：00
• 場所：EXスタジオ
• 定員：25名

3.親子体操教室

• 内容：フラフープやボールなどで体を動かし、楽しい時間を過ごせる教室です。
• 日程変更があり、「市民の広場」の記載と違うことをお詫び申し上げます。
• 下記日程を確認していただくようお願いいたします。
• 日程：11月26日(水)、12月3日(水)、12月10日(水)、12月17日(水)、12月24日（水）【全5回】　
• 時間：10：00～12：00
• 場所：武道場Ⅰ
• 定員：25組

4.骨盤体操＆シェイプアップ教室

• 内容：ポーズが1つ1つゆっくりかつシンプルなヨガ教室です。
• 日程：11月21日(金)、11月28日(金)、12月5日(金)、12月12日(金)、12月19(金)　　【全5回】
• 時間：14：00～16：00
• 場所：EXスタジオ
• 定員：25人

5.リフレッシュヨガ教室

• 内容：ポーズをとることによって、美肌効果やむくみの解消ができるヨガ教室
• 日程：11月18日(火)、11月25日(火)、12月2日(火)、12月9日(火)、12月23日(火)【全5回】
• 時間：19：00～20：40
• 場所：武道場Ⅰ
• 定員：100名

6.リラックスヨガ教室

• 内容：ポーズが1つ1つゆっくりかつシンプルなヨガ教室です。
• 日程：12月1日(月)、12月8日(月)、12月15日(月)、12月22日(月)、1月5日(月)【全5回】
• 時間：10：00～12：00
• 場所：武道場Ⅰ
• 定員：100名

7.ピラティスB教室

• 内容：正しい呼吸法や骨格を意識しながら体幹の筋肉を整える教室です。
• 日程：11月20日(木)、11月27日(木)、12月4日(木)、12月11日(木)、12月25日(木)【全5回】
• 時間：10：00～12：00
• 場所：EXスタジオ
• 定員：25名

対象

市内に住む１８歳以上の人（学生を除く）

• 2.7は概ね40歳以上の人
• 3.は幼児とその保護者（幼児は教室開催時で満2～4歳）

場所

西原商会アリーナ（鹿児島アリーナ）鹿児島市永吉1丁目30番1号

料金

200円（スポーツ保険料）受講受付の時にお支払い頂きます。

お問い合わせ

西原商会アリーナ「さわやかスポーツ教室」係

• 電話：099-285-2244

西原商会アリーナ（鹿児島アリーナ）主催のイベント・講座をご案内します。

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