令和4年度　後期さわやかスポーツ教室

西原商会アリーナ（鹿児島アリーナ）主催のイベント・講座をご案内します。

ご希望の講座がありましたらお気軽にご参加ください。
また、ご不明な点などありましたらお電話にてお問い合わせください。

イベント・講座内容

1.リフレッシュヨガ教室

• 内容：ポーズをとることによって、美肌効果やむくみの解消ができるヨガ教室
• 日程：10月4日(火)、10月18日(火)、11月15日(火)、11月29日(火)、12月6日(火)
• 時間：19：00～20：40
• 場所：武道場Ⅰ
• 定員：50名

2.今から始める弓道教室

• 内容：初心者でも一から楽しめる弓道教室です。
• 日程：10月6日(木)、10月11日(火)、10月18日(火)、10月20日(木)、10月25日(火)、11月10日(木)、11月15日(火)、11月24日(木)、11月29日(火)、12月1日【全10回】
• 時間：18：30～20：30
• 場所：弓道場
• 定員：25名

3.リラックスヨガ教室

• 内容：ポーズが1つ1つゆっくりかつシンプルなヨガ教室です。
• 日程：11月7日(月)、11月14日(月)、11月21日(月)、11月28日(月)、12月5日【全5回】　
• 時間：10：00～12：00
• 場所：武道場Ⅰ
• 定員：50名

4.ピラティスB教室

• 内容：正しい呼吸法や骨格を意識しながら体幹の筋肉を整える教室です。
• 日程：11月7日(月)、11月14日(月)、11月21日(月)、11月28日(月)、12月5日【全5回】　
• 時間：14：00～16：00
• 場所：EXスタジオ
• 定員：15名

5.ピラティスA教室

• 内容：正しい呼吸法や骨格を意識しながら体幹の筋肉を整える教室です。
• 日程：11月8日(火)、11月15日(火)、11月29日(火)、12月6日(火)、12月13日(火)【全5回】
• 時間：10：00～12：00
• 場所：EXスタジオ
• 定員：15名

6.親子体操教室

• 内容：フラフープやボールなどで体を動かし、楽しい時間を過ごせる教室です。
• 日程：12月8日(木)、12月23日(金)、1月20日(金)、1月26日(木)、2月2日(木)【全5回】
• 時間：10：00～12：00
• 場所：武道場Ⅰ
• 定員：25組

7.骨盤体操&シェイプアップ教室

※　「かごしま市民のひろば」に記載されている時間が19時からとなっています　　　が、14時からの訂正になりますのでご確認のうえ申し込みをお願い致します。

• 内容：骨盤周りを中心にストレッチやリンパマッサージで体を整える教室です。
• 日程：1月13日(金)、1月20日(金)、1月27日(金)、2月10日(金)、2月17日(金)【全5回】
• 時間：14：00～16：00
• 場所：EXスタジオ
• 定員：15名

対象

市内に住む１８歳以上の人（学生を除く）

• 4.5は概ね40歳以上の人
• 6.は幼児とその保護者（幼児は教室開催時で満2～4歳）

場所

西原商会アリーナ（鹿児島アリーナ）鹿児島市永吉1丁目30番1号

料金

200円（スポーツ保険料）受講受付の時にお支払い頂きます。

お問い合わせ

西原商会アリーナ「さわやかスポーツ教室」係

• 電話：099-285-2244